"Twoja zdolność do uzdrawiania zależy od tego, jak bardzo zdecydujesz się zrozumieć siebie." - Carl Jung

Umów wizytę

Zdrowy umysł jest kluczowy dla ogólnego dobrego samopoczucia i jakości życia. Pozwala nam cieszyć się życiem, radzić sobie ze stresem i wyzwaniami, a także doświadczać pozytywnych emocji.

Dbanie o zdrowy umysł jest kluczowe dla naszego ogólnego dobrostanu, sukcesu i szczęścia w życiu.

Zdrowie psychiczne pomaga nam utrzymać równowagę emocjonalną i elastyczność psychiczną w obliczu zmian i niepewności.

Badania pokazują, że osoby cieszące się dobrym zdrowiem psychicznym są zazwyczaj bardziej aktywne fizycznie i podejmują zdrowsze nawyki życiowe.

Zdrowy umysł umożliwia nam budowanie zdrowych relacji z innymi ludźmi. Pozwala nam lepiej rozumieć siebie i innych, efektywniej komunikować się, radzić sobie z konfliktami i budować trwałe więzi emocjonalne.

Regularna opieka psychologiczna oraz podejmowanie działań mających na celu utrzymanie zdrowego umysłu mogą być skutecznymi strategiami zapobiegawczymi.

Psycholog może być wsparciem w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak traumy, straty, czy rozstanie. Może pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnymi reakcjami na kryzysy.

Psycholog może zapewnić wsparcie emocjonalne w trudnych sytuacjach życiowych, oferując bezpieczne i wspierające środowisko, w którym można wyrażać swoje emocje i myśli.

Oto cztery filary pracy, którymi kieruję się w pracy jako psycholog:

Empatia i zrozumienie
Kompetencje terapeutyczne
Etyka i profesjonalizm
Rozwój osobisty i refleksja

W swojej pracy dążę do doskonalenia siebie i dbałości o jakość świadczonych usług. Te cztery filary stanowią fundament tego procesu.

Dowiedz się więcej z mojego bloga

Jak przeprowadzka wpływa na rozwój małego dziecka?

Przeprowadzka to jedno z bardziej stresujących wydarzeń w życiu dorosłych, a dla małych dzieci, które dopiero kształtują poczucie bezpieczeństwa i stabilności, może stanowić znaczące wyzwanie rozwojowe. Okres

Czytaj więcej
Bezpieczny start – jak żłobek i przedszkole wpływają na zdrowie psychiczne dziecka?

Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej i pobyt w żłobku to jedne z pierwszych dużych zmian w życiu dziecka. To także moment intensywnych przeżyć, zarówno dla najmłodszych, jak i dla ich opiekunów. Adaptacj

Czytaj więcej
Kiedy maluch idzie do placówki – jak wspierać emocje i zdrowie psychiczne dziecka?

Odejście od domowego rytmu i rozpoczęcie nowego etapu w życiu dziecka, jakim jest adaptacja do żłobka lub przedszkola, to jedno z pierwszych poważnych wyzwań rozwojowych. Ten moment niesie za sobą wiele e

Czytaj więcej
back to top