Narodziny dziecka są momentem przełomowym w życiu każdej kobiety. Często towarzyszy im mieszanina emocji: radość, ulga, wzruszenie, ale także lęk, zmęczenie, bezsilność i poczucie przytłoczenia. Dla wielu kobi
Czytaj więcej
"Twoja zdolność do uzdrawiania zależy od tego, jak bardzo zdecydujesz się zrozumieć siebie." - Carl Jung
Umów wizytę
Zdrowy umysł jest kluczowy dla ogólnego dobrego samopoczucia i jakości życia. Pozwala nam cieszyć się życiem, radzić sobie ze stresem i wyzwaniami, a także doświadczać pozytywnych emocji.
Dbanie o zdrowy umysł jest kluczowe dla naszego ogólnego dobrostanu, sukcesu i szczęścia w życiu.
Zdrowie psychiczne pomaga nam utrzymać równowagę emocjonalną i elastyczność psychiczną w obliczu zmian i niepewności.
Badania pokazują, że osoby cieszące się dobrym zdrowiem psychicznym są zazwyczaj bardziej aktywne fizycznie i podejmują zdrowsze nawyki życiowe.
Zdrowy umysł umożliwia nam budowanie zdrowych relacji z innymi ludźmi. Pozwala nam lepiej rozumieć siebie i innych, efektywniej komunikować się, radzić sobie z konfliktami i budować trwałe więzi emocjonalne.
Regularna opieka psychologiczna oraz podejmowanie działań mających na celu utrzymanie zdrowego umysłu mogą być skutecznymi strategiami zapobiegawczymi.
Psycholog może być wsparciem w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak traumy, straty, czy rozstanie. Może pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnymi reakcjami na kryzysy.
Psycholog może zapewnić wsparcie emocjonalne w trudnych sytuacjach życiowych, oferując bezpieczne i wspierające środowisko, w którym można wyrażać swoje emocje i myśli.
Oto cztery filary pracy, którymi kieruję się w pracy jako psycholog:
Empatia i zrozumienie
Kompetencje terapeutyczne
Etyka i profesjonalizm
Rozwój osobisty i refleksja
W swojej pracy dążę do doskonalenia siebie i dbałości o jakość świadczonych usług. Te cztery filary stanowią fundament tego procesu.
Dowiedz się więcej z mojego bloga
Psychologiczne wyzwania po porodzie: jak pomagać i nie zaszkodzić?
„Nie jesteś sama” – psychologiczne wsparcie mam po porodzie
Narodziny dziecka są wydarzeniem przełomowym, niosącym ze sobą skrajne emocje – od euforii i wzruszenia, przez niepewność, aż po lęk i zagubienie. W społecznym wyobrażeniu ten moment często
Czytaj więcej
Wsparcie psychologiczne dla kobiet po porodzie – dlaczego jest tak ważne?
Okres po porodzie to jeden z najbardziej intensywnych, a zarazem najdelikatniejszych momentów w życiu kobiety. Z jednej strony wiąże się z ogromną radością i miłością do nowonarodzonego dziec
Czytaj więcej