Odejście od domowego rytmu i rozpoczęcie nowego etapu w życiu dziecka, jakim jest adaptacja do żłobka lub przedszkola, to jedno z pierwszych poważnych wyzwań rozwojowych. Ten moment niesie za sobą wiele e
Czytaj więcej
"Twoja zdolność do uzdrawiania zależy od tego, jak bardzo zdecydujesz się zrozumieć siebie." - Carl Jung
Umów wizytę
Zdrowy umysł jest kluczowy dla ogólnego dobrego samopoczucia i jakości życia. Pozwala nam cieszyć się życiem, radzić sobie ze stresem i wyzwaniami, a także doświadczać pozytywnych emocji.
Dbanie o zdrowy umysł jest kluczowe dla naszego ogólnego dobrostanu, sukcesu i szczęścia w życiu.
Zdrowie psychiczne pomaga nam utrzymać równowagę emocjonalną i elastyczność psychiczną w obliczu zmian i niepewności.
Badania pokazują, że osoby cieszące się dobrym zdrowiem psychicznym są zazwyczaj bardziej aktywne fizycznie i podejmują zdrowsze nawyki życiowe.
Zdrowy umysł umożliwia nam budowanie zdrowych relacji z innymi ludźmi. Pozwala nam lepiej rozumieć siebie i innych, efektywniej komunikować się, radzić sobie z konfliktami i budować trwałe więzi emocjonalne.
Regularna opieka psychologiczna oraz podejmowanie działań mających na celu utrzymanie zdrowego umysłu mogą być skutecznymi strategiami zapobiegawczymi.
Psycholog może być wsparciem w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak traumy, straty, czy rozstanie. Może pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnymi reakcjami na kryzysy.
Psycholog może zapewnić wsparcie emocjonalne w trudnych sytuacjach życiowych, oferując bezpieczne i wspierające środowisko, w którym można wyrażać swoje emocje i myśli.
Oto cztery filary pracy, którymi kieruję się w pracy jako psycholog:
Empatia i zrozumienie
Kompetencje terapeutyczne
Etyka i profesjonalizm
Rozwój osobisty i refleksja
W swojej pracy dążę do doskonalenia siebie i dbałości o jakość świadczonych usług. Te cztery filary stanowią fundament tego procesu.
Dowiedz się więcej z mojego bloga
Kiedy maluch idzie do placówki – jak wspierać emocje i zdrowie psychiczne dziecka?
Między lękiem a rozwojem – psychologiczne wyzwania pierwszych dni w placówce.
Pierwsze dni dziecka w żłobku lub przedszkolu to moment przełomowy zarówno w życiu malucha, jak i jego rodziny. To doświadczenie intensywnie naznaczone emocjami, które – choć często zdominowane przez lęk,
Czytaj więcej
Czy moje dziecko jest gotowe? Żłobek i przedszkole w świetle rozwoju emocjonalnego malucha.
Decyzja o zapisaniu dziecka do żłobka lub przedszkola to jeden z ważniejszych momentów w życiu wielu rodzin. Wraz z nią pojawia się szereg pytań, wątpliwości i emocji, zarówno u rodziców, jak i&n
Czytaj więcej