Cennik

W swojej pracy przykładam dużą wagę do zapewnienia profesjonalnej i wszechstronnej pomocy pacjentom. Poniżej przedstawiam aktualny cennik usług.

Pierwsza wizyta u psychologa bywa stresująca. Przygotowanie się do niej może pomóc Ci poczuć się pewniej i bardziej skoncentrować podczas rozmowy z psychologiem. Pamiętaj, że terapia to proces, który może wymagać czasu i zaangażowania, ale może również przynieść wiele korzyści w dłuższej perspektywie.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby dobrze się przygotować:

1. Określ swoje cele: Zastanów się nad tym, co chcesz osiągnąć poprzez terapię. Czy chcesz radzić sobie lepiej z emocjami, rozwiązywać problemy między osobami w relacjach, czy może lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje? Określenie celów pomoże Ci lepiej skoncentrować się na swoich potrzebach podczas sesji.
2. Przygotuj się na otwarte rozmowy: To czasem trudne rozmowy, podczas których będziesz musiał otwarcie rozmawiać o swoich myślach, uczuciach i doświadczeniach. Bądź gotowy na otwarte dzielenie się swoimi przeżyciami z terapeutą.
3. Zanotuj swoje obawy i pytania: Przed wizytą zastanów się nad tym, co chciałbyś poruszyć podczas pierwszej sesji. Zapisz swoje pytania, obawy lub tematy, które chciałbyś omówić ze swoim psychologiem.
4. Przygotuj się na samodzielne myślenie: Podczas sesji psycholog będzie z Tobą rozmawiał, ale także będzie Cię zachęcał do samodzielnego refleksjonowania nad swoimi myślami, uczuciami i zachowaniami. Bądź gotowy na samodzielne myślenie i analizowanie własnych doświadczeń.
5. Zadbaj o komfort: W dniu wizyty upewnij się, że masz odpowiednią ilość czasu przed i po spotkaniu, abyś mógł się skoncentrować na swoich myślach i uczuciach. Zadbaj też o komfortowe ubranie i wygodne miejsce, w którym czujesz się swobodnie.